entspannt

entspannt

Stress-Abbau - Regeneration

So viel Stress wie nötig -
so viel Entspanntheit wie möglich.

Den Umständen, Anforderungen und Zielen entsprechend locker & entspannt:

körperlich entspannt: Muskulatur, Gefäße, Atmung, Herz-, Kreislaufsystem, Magen-, Darm ...

geistig entspannt: ruhig, klar, besonnen, gelassen (nicht alles so ernst nehmen) ...