gut entspannen & gut denken -> gut drauf

  sich Gutes tun - sich regelmäßig kleine Alltagsfreuden gönnen

  nicht beeinträchtigen lassen - sich nicht von (schwierigen) Umständen (Situationen, Mitmenschen, Ereignissen ...) unter Druck setzen, stressen, verunsichern ...  trübsinning machen lassen

  lockern & entspannen - loslassen, entschleunigen, entstören, gelassener werden ... Stress abbauen

  selbstbewusst denken & verhalten - sich der persönlichen Potenziale (Antriebe wie Bedürfnisse, Wünsche, Interessen oder Freuden + Stärken wie Fähigkeiten oder Skills + Möglichkeiten) sowie des wünschenswerten Befindens bewusst werden und (stets) bewusst sein ... und entsprechend selbstbewusst auftreten & handeln.
Das wirkt auf Mitmenschen bedeutend, attraktiv, kompetent, anziehend ...

  Konzentration aufs Wesentliche - aktuell & generell Dringendes & Wichtiges, das persönliche Befinden, die Potenziale ...

  mehr Wohlbefinden, Gesundheit, Vitalität, Produktivität, Erfolge, Zufriedenheit ...